Trong từng giai đoạn hãy biết chọn người thích hợp để so sánh và hướng đến
Những cảm giác hài lòng hay bất mãn thường bắt nguồn từ việc so sánh mình với người khác. Khi so sánh với những người thành công hơn, chúng ta thường cảm thấy như bị thua kém và mong muốn được như họ; còn khi so sánh với những người kém hơn, chúng ta lại cảm thấy khoan khoái, dễ chịu hay thấy mình “vẫn còn may mắn hơn người khác”. Điều đó tùy thuộc vào thái độ và quan điểm sống của từng người. Cho dù so sánh với ai thì cuộc sống của bạn cũng không thay đổi, nhưng cảm nhận và khát vọng của bạn sẽ rất khác.
***
Joe là anh cả trong gia đình có sáu anh em. Năm nay, Joe đã 42 tuổi còn người em nhỏ nhất cũng đã 21 tuổi. Gia đình Joe không giàu có. Những người anh lớn trong gia đình đều lớn lên trong hoàn cảnh thiếu thốn. Sau khi tốt nghiệp trung học, Joe và hai người em kế phải đi làm để nuôi các em nhỏ ăn học. Các em của Joe đều được vào đại học. Chính điều này làm cho những người anh lớn cảm thấy như bị thiệt thòi. Trước kia vì số tiền trợ cấp quá ít ỏi, thậm chí còn không đủ sống, nên họ không có cơ hội học thêm.
Thực tế là nếu so sánh với các em, Joe và hai em kế của anh có thể cảm thấy ghen tỵ. Nhưng nếu so sánh với các bạn đồng trang lứa khác thì cả ba người anh đều nhận thấy rằng họ hơn hẳn các bạn mình, bởi họ đều đang có một gia đình hạnh phúc và hoàn toàn hài lòng với công việc hiện tại.
Câu hỏi đặt ra là có nên so sánh như vậy không? Hoàn toàn không. Hai mươi năm sau, các em của Joe đều trưởng thành, lập gia đình và ra sống riêng. Thay vì thất vọng khi ghen tỵ với các em, nay Joe và hai người em kế đã có thể tự hào về chúng cũng như về chính họ.
– Lyubomirsky và Ross
(Nguồn: Bí mật của hạnh phúc – David Niven)
- 001. Cuộc sống của bạn phải có mục đích và ý nghĩa
- 002. Hãy tìm cách để bạn cảm thấy hạnh phúc
- 003. Không nhất thiết lúc nào bạn cũng phải là người chiến thắng
- 004. Các mục tiêu trong cuộc sống nên đồng hướng và nhất quán
- 005. Trong từng giai đoạn hãy biết chọn người thích hợp để so sánh và hướng đến
- 006. Biết nuôi dưỡng và trân trọng tình bạn
- 007. Đừng mất quá nhiều thời gian cho phim ảnh, truyền hình – Bí mật của hạnh phúc.
- 008. Hãy luôn là chính mình trước những khó khăn thử thách – Bí mật của hạnh phúc.
- 009. Hãy luôn nhớ: bạn là ai và bạn từ đâu tới? – Bí mật của hạnh phúc.
- 010. Hãy chỉ nghĩ đến một việc trước khi ngủ – Bí mật của hạnh phúc.
- 011. Hãy biết nhìn ra chân giá trị và ý nghĩa của tình bạn – Bí mật của hạnh phúc.
- 012. Hãy luôn nuôi dưỡng cho mình một ước mơ – Bí mật của hạnh phúc.
- 013. Hãy tìm kiếm và đón nhận những ý tưởng mới – Bí mật của hạnh phúc.
- 014. Hãy bày tỏ cho người khác biết rằng họ có ý nghĩa với bạn như thế nào – Bí mật của hạnh phúc.
- 015. Khi không chắc chắn, hãy suy xét mọi chuyện theo chiều hướng tốt – Bí mật của hạnh phúc.
- 016. Biết tự tin vào chính mình – Bí mật của hạnh phúc.
- 017. Đề cao mình quá khiến bạn không sáng suốt – Bí mật của hạnh phúc.
- 018. Đôi khi, đừng nên đối mặt với khó khăn thử thách một mình – Bí mật của hạnh phúc.
- 019. Hãy biết vượt lên thời gian và tuổi tác – Bí mật của hạnh phúc.
- 020. Biết tìm niềm vui và cách thực hiện tốt nhất cho mọi công việc, dù nhỏ – Bí mật của hạnh phúc.
- 021. Không nên quá che chở, bảo bọc cho mình và người thân – Bí mật của hanh phúc.
- 022. Nếu thực sự khát khao và quyết tâm, bạn có thể đạt được những gì mình muốn – Bí mật của hạnh phúc.
- 023. Hãy nhận biết rằng những niềm tin đều có những giá trị riêng.
- 024. Hãy thực hiện những điều bạn đã hứa.
- 025. Sẽ không có người chiến thắng trong những cuộc gây hấn với người thân.
- 026. Hãy biết hòa mình vào niềm vui chung của mọi người.
- 027. Đừng đánh đồng vật chất với hạnh phúc và thành công.
- 028. Mọi mối quan hệ của bạn đều có những giá trị riêng.
- 029. Hãy nghĩ đến hiện tại và tương lai, đừng quá dằn vặt với ý nghĩ “Nếu như…
- 030. Hãy biết chia sẻ và làm điều tốt khi có thể.
- 031. Đừng làm tổn thương bản thân và người khác khi mọi việc diễn ra không như mong muốn.
- 032. Hãy biết rèn luyện và giữ gìn sức khỏe.
- 033. Đừng quên rằng những điều tuy nhỏ lại chứa đựng nhiều ý nghĩa lớn.
- 034. Bản chất của sự việc xảy ra không quan trọng bằng chính cách bạn đón nhận nó như thế nào
- 035. Biết tạo sở thích chung với người thân.
- 036. Hãy luôn vui vẻ và biết mỉm cười trong mọi hoàn cảnh
- 037. Tình yêu hay một khát vọng gì khác – Đôi khi không hẳn đã là tất cả.
- 038. Hãy chia sẻ cảm xúc của mình với người khác.
- 039. Hãy tìm một việc gì đó để làm những khi buồn nhất.
- 040. Hãy hiểu rằng hạnh phúc chỉ là một khái niệm tương đối
- 041. Hãy làm quen với kỹ thuật và công nghệ cao khi có thể.
- 042. Đừng hướng quá nhiều suy nghĩ đến những người và những điều khiến bạn tổn thương.
Nguyên Thoại 