Bí mật của hạnh phúc – David Niven
Đừng giấu kín những cảm xúc, suy nghĩ và mơ ước của bạn. Hãy chia sẻ với bạn thân và gia đình mỗi khi cần thiết. Những người có khuynh hướng giữ chặt mọi điều trong lòng thường cảm thấy cô độc, hoài nghi rằng người khác không hiểu họ.
Những người biết chia sẻ lại cảm thấy được động viên hơn, ngay cả khi các biến cố không xảy ra như họ mong muốn. Nhưng cũng đừng luôn cầu cứu sự thương hại của người khác khi chính mình có thể vượt qua.
Rose là một họa sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề. Những lúc rỗi rãi, cô thường vẽ nhiều bức tranh phong cảnh bằng màu nước rất đẹp. Cô trưng bày các tác phẩm của mình tại cuộc triển lãm nghệ thuật địa phương hay tại các phòng tranh nhỏ.
Khi gia đình hỏi thăm về công việc nghệ thuật của cô, các câu hỏi thường là “Con có bán được bức nào không?” hay “Con kiếm được bao nhiêu tiền?” Rose có cảm giác mọi người không hiểu mình. Với cô, việc vẽ tranh là một cách tự thể hiện và khẳng định mình. Cô không định kiếm tiền bằng việc vẽ tranh, và cô cũng chẳng mấy quan tâm đến chuyện tranh có bán được không. Cô vẽ cho chính cô chứ không vì lợi nhuận.
Rose tự hỏi: Tại sao những người rất gần gũi với mình lại dường như quá xa cách và khác biệt với mình? Những suy nghĩ này ngày càng lớn dần trong tâm trí Rose khiến cô cảm thấy ít thoải mái hơn bên gia đình. Sau đó Rose nhận ra rằng gia đình cô chẳng thể nào đọc được những suy nghĩ của cô, vì cô đã không giải thích cho họ biết đâu mới là điều thật sự quan trọng đối với cô.
Những người sống cởi mở thường cảm thấy hài lòng với cuộc sống của họ hơn với những người luôn khép kín.
– Finch, Barrera, Okun, Bryant, Pool và Snow-Turek
(Nguồn: Bí mật của hạnh phúc – David Niven)
- 001. Cuộc sống của bạn phải có mục đích và ý nghĩa
- 002. Hãy tìm cách để bạn cảm thấy hạnh phúc
- 003. Không nhất thiết lúc nào bạn cũng phải là người chiến thắng
- 004. Các mục tiêu trong cuộc sống nên đồng hướng và nhất quán
- 005. Trong từng giai đoạn hãy biết chọn người thích hợp để so sánh và hướng đến
- 006. Biết nuôi dưỡng và trân trọng tình bạn
- 007. Đừng mất quá nhiều thời gian cho phim ảnh, truyền hình – Bí mật của hạnh phúc.
- 008. Hãy luôn là chính mình trước những khó khăn thử thách – Bí mật của hạnh phúc.
- 009. Hãy luôn nhớ: bạn là ai và bạn từ đâu tới? – Bí mật của hạnh phúc.
- 010. Hãy chỉ nghĩ đến một việc trước khi ngủ – Bí mật của hạnh phúc.
- 011. Hãy biết nhìn ra chân giá trị và ý nghĩa của tình bạn – Bí mật của hạnh phúc.
- 012. Hãy luôn nuôi dưỡng cho mình một ước mơ – Bí mật của hạnh phúc.
- 013. Hãy tìm kiếm và đón nhận những ý tưởng mới – Bí mật của hạnh phúc.
- 014. Hãy bày tỏ cho người khác biết rằng họ có ý nghĩa với bạn như thế nào – Bí mật của hạnh phúc.
- 015. Khi không chắc chắn, hãy suy xét mọi chuyện theo chiều hướng tốt – Bí mật của hạnh phúc.
- 016. Biết tự tin vào chính mình – Bí mật của hạnh phúc.
- 017. Đề cao mình quá khiến bạn không sáng suốt – Bí mật của hạnh phúc.
- 018. Đôi khi, đừng nên đối mặt với khó khăn thử thách một mình – Bí mật của hạnh phúc.
- 019. Hãy biết vượt lên thời gian và tuổi tác – Bí mật của hạnh phúc.
- 020. Biết tìm niềm vui và cách thực hiện tốt nhất cho mọi công việc, dù nhỏ – Bí mật của hạnh phúc.
- 021. Không nên quá che chở, bảo bọc cho mình và người thân – Bí mật của hanh phúc.
- 022. Nếu thực sự khát khao và quyết tâm, bạn có thể đạt được những gì mình muốn – Bí mật của hạnh phúc.
- 023. Hãy nhận biết rằng những niềm tin đều có những giá trị riêng.
- 024. Hãy thực hiện những điều bạn đã hứa.
- 025. Sẽ không có người chiến thắng trong những cuộc gây hấn với người thân.
- 026. Hãy biết hòa mình vào niềm vui chung của mọi người.
- 027. Đừng đánh đồng vật chất với hạnh phúc và thành công.
- 028. Mọi mối quan hệ của bạn đều có những giá trị riêng.
- 029. Hãy nghĩ đến hiện tại và tương lai, đừng quá dằn vặt với ý nghĩ “Nếu như…
- 030. Hãy biết chia sẻ và làm điều tốt khi có thể.
- 031. Đừng làm tổn thương bản thân và người khác khi mọi việc diễn ra không như mong muốn.
- 032. Hãy biết rèn luyện và giữ gìn sức khỏe.
- 033. Đừng quên rằng những điều tuy nhỏ lại chứa đựng nhiều ý nghĩa lớn.
- 034. Bản chất của sự việc xảy ra không quan trọng bằng chính cách bạn đón nhận nó như thế nào
- 035. Biết tạo sở thích chung với người thân.
- 036. Hãy luôn vui vẻ và biết mỉm cười trong mọi hoàn cảnh
- 037. Tình yêu hay một khát vọng gì khác – Đôi khi không hẳn đã là tất cả.
- 038. Hãy chia sẻ cảm xúc của mình với người khác.
- 039. Hãy tìm một việc gì đó để làm những khi buồn nhất.
- 040. Hãy hiểu rằng hạnh phúc chỉ là một khái niệm tương đối
- 041. Hãy làm quen với kỹ thuật và công nghệ cao khi có thể.
- 042. Đừng hướng quá nhiều suy nghĩ đến những người và những điều khiến bạn tổn thương.
Nguyên Thoại 